
La dieta cetogénica, detalles que no te puedes perder
Explorar la dieta cetogénica es sumergirse en un mundo de transformación nutricional con potencial para cambiar vidas. Esta estrategia alimentaria, rica en grasas y baja en carbohidratos, ha ganado popularidad por sus beneficios en la pérdida de peso y el control de enfermedades metabólicas. Te invitamos a desentrañar los detalles imperdibles de esta fascinante dieta que promete no solo una silueta esbelta, sino también un bienestar integral. ¿Qué es la dieta cetogénica? La dieta cetogénica es un método de alimentación que se basa en una ingesta baja en carbohidratos y alta en grasas, lo cual propicia un cambio en el metabolismo denominado cetosis. Durante este proceso, el organismo, al verse limitado en cuanto a la cantidad de glucosa disponible, que es su fuente principal de energía,...
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